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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Koweït et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Koweït : 01H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 02H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 03H00
Sénégal : 00H00
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Koweït : 04H00
Sénégal : 01H00
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Koweït : 05H00
Sénégal : 02H00
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Koweït : 06H00
Sénégal : 03H00
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Koweït : 07H00
Sénégal : 04H00
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Koweït : 08H00
Sénégal : 05H00
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Koweït : 09H00
Sénégal : 06H00
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Koweït : 10H00
Sénégal : 07H00
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Koweït : 11H00
Sénégal : 08H00
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Koweït : 12H00
Sénégal : 09H00
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Koweït : 13H00
Sénégal : 10H00
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Koweït : 14H00
Sénégal : 11H00
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Koweït : 15H00
Sénégal : 12H00
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Koweït : 16H00
Sénégal : 13H00
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Koweït : 17H00
Sénégal : 14H00
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Koweït : 18H00
Sénégal : 15H00
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Koweït : 19H00
Sénégal : 16H00
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Koweït : 20H00
Sénégal : 17H00
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Koweït : 21H00
Sénégal : 18H00
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Koweït : 22H00
Sénégal : 19H00
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Koweït : 23H00
Sénégal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Koweït ?
Si vous prenez un vol pour Koweït ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal, Fuseau Horaire du Sénégal également Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal et surtout Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal mais aussi Heure du Crépuscule au Sénégal ou bien encore Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal également Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye