Décalage Horaire entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 12H au Kosovo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pristina et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kosovo.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre le Kosovo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Kosovare.
  • Kosovo : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Kosovo : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Kosovo : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Kosovo : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Kosovo : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Kosovo : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Kosovo : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Kosovo : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Kosovo : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Kosovo : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Kosovo : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Kosovo : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Kosovo : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Kosovo : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Kosovo : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Kosovo : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Kosovo : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Kosovo : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Kosovo : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Kosovo : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Kosovo : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Kosovo : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Kosovo : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Kosovo : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Pristina ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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