Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Kosovo : 00H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Kosovo : 01H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Kosovo : 02H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Kosovo : 03H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Kosovo : 04H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Kosovo : 05H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Kosovo : 06H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Kosovo : 07H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Kosovo : 08H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Kosovo : 09H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Kosovo : 10H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Kosovo : 11H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Kosovo : 12H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Kosovo : 13H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Kosovo : 14H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Kosovo : 15H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Kosovo : 16H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Kosovo : 17H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• Kosovo : 18H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• Kosovo : 19H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• Kosovo : 20H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• Kosovo : 21H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

• Kosovo : 22H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

• Kosovo : 23H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Pristina ?

Si vous prenez un vol pour Pristina ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Dounia Akhannouch