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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Comores : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Comores : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Comores : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Comores : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Comores : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Comores : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Comores : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Comores : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Comores : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Comores : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Comores : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Comores : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Comores : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Comores : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Comores : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Comores : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Comores : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Comores : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Comores : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Comores : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Comores : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Comores : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Comores : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Comores : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores également Fuseau Horaire des Comores et Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores et surtout Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ainsi que Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Comores, Passage à l'heure d'été aux Comores.
Abeti Makosso