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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Sénégal : 00H00
-
Kirghizstan : 07H00
Sénégal : 01H00
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Kirghizstan : 08H00
Sénégal : 02H00
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Kirghizstan : 09H00
Sénégal : 03H00
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Kirghizstan : 10H00
Sénégal : 04H00
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Kirghizstan : 11H00
Sénégal : 05H00
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Kirghizstan : 12H00
Sénégal : 06H00
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Kirghizstan : 13H00
Sénégal : 07H00
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Kirghizstan : 14H00
Sénégal : 08H00
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Kirghizstan : 15H00
Sénégal : 09H00
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Kirghizstan : 16H00
Sénégal : 10H00
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Kirghizstan : 17H00
Sénégal : 11H00
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Kirghizstan : 18H00
Sénégal : 12H00
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Kirghizstan : 19H00
Sénégal : 13H00
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Kirghizstan : 20H00
Sénégal : 14H00
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Kirghizstan : 21H00
Sénégal : 15H00
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Kirghizstan : 22H00
Sénégal : 16H00
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Kirghizstan : 23H00
Sénégal : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal sans oublier Heure du Crépuscule au Sénégal sans oublier Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye