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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Moustafa Morsi