Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 3H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
Kazakhstan : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
Kazakhstan : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
Kazakhstan : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
Kazakhstan : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
Kazakhstan : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
Kazakhstan : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
Kazakhstan : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
Kazakhstan : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
Kazakhstan : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
Kazakhstan : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
Kazakhstan : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
Kazakhstan : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
Kazakhstan : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
Kazakhstan : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
Kazakhstan : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
Kazakhstan : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
Kazakhstan : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moustafa Morsi

Moustafa Morsi

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