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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Gambie : 00H00
-
Kazakhstan : 07H00
Gambie : 01H00
-
Kazakhstan : 08H00
Gambie : 02H00
-
Kazakhstan : 09H00
Gambie : 03H00
-
Kazakhstan : 10H00
Gambie : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Gambie : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Gambie : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Gambie : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Gambie : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Gambie : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Gambie : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Gambie : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Gambie : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Gambie : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Gambie : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Gambie : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Gambie : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Gambie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie également Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie, Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.
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