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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Ouganda : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Ouganda : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Ouganda : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Ouganda : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Ouganda : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Ouganda : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Ouganda : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Ouganda : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Ouganda : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Ouganda : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Ouganda : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Ouganda : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Ouganda : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Ouganda : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Ouganda : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Ouganda : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Ouganda : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Ouganda : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Ouganda : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Ouganda : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Ouganda : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Mulatu Zewde