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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ouganda : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Ouganda : 00H00
-
Japon : 07H00
Ouganda : 01H00
-
Japon : 08H00
Ouganda : 02H00
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Japon : 09H00
Ouganda : 03H00
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Japon : 10H00
Ouganda : 04H00
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Japon : 11H00
Ouganda : 05H00
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Japon : 12H00
Ouganda : 06H00
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Japon : 13H00
Ouganda : 07H00
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Japon : 14H00
Ouganda : 08H00
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Japon : 15H00
Ouganda : 09H00
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Japon : 16H00
Ouganda : 10H00
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Japon : 17H00
Ouganda : 11H00
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Japon : 18H00
Ouganda : 12H00
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Japon : 19H00
Ouganda : 13H00
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Japon : 20H00
Ouganda : 14H00
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Japon : 21H00
Ouganda : 15H00
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Japon : 22H00
Ouganda : 16H00
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Japon : 23H00
Ouganda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Jalade Bazoum