Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Ouganda : 09H00
-
Honduras : 01H00
Ouganda : 10H00
-
Honduras : 02H00
Ouganda : 11H00
-
Honduras : 03H00
Ouganda : 12H00
-
Honduras : 04H00
Ouganda : 13H00
-
Honduras : 05H00
Ouganda : 14H00
-
Honduras : 06H00
Ouganda : 15H00
-
Honduras : 07H00
Ouganda : 16H00
-
Honduras : 08H00
Ouganda : 17H00
-
Honduras : 09H00
Ouganda : 18H00
-
Honduras : 10H00
Ouganda : 19H00
-
Honduras : 11H00
Ouganda : 20H00
-
Honduras : 12H00
Ouganda : 21H00
-
Honduras : 13H00
Ouganda : 22H00
-
Honduras : 14H00
Ouganda : 23H00
-
Honduras : 15H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 16H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 17H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Ouganda : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Fatma al-Sissi