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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Ouganda : 09H00
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Honduras : 01H00
Ouganda : 10H00
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Honduras : 02H00
Ouganda : 11H00
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Honduras : 03H00
Ouganda : 12H00
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Honduras : 04H00
Ouganda : 13H00
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Honduras : 05H00
Ouganda : 14H00
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Honduras : 06H00
Ouganda : 15H00
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Honduras : 07H00
Ouganda : 16H00
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Honduras : 08H00
Ouganda : 17H00
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Honduras : 09H00
Ouganda : 18H00
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Honduras : 10H00
Ouganda : 19H00
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Honduras : 11H00
Ouganda : 20H00
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Honduras : 12H00
Ouganda : 21H00
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Honduras : 13H00
Ouganda : 22H00
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Honduras : 14H00
Ouganda : 23H00
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Honduras : 15H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Ouganda : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Fatma al-Sissi