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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Ouganda : 07H00
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Guyana : 01H00
Ouganda : 08H00
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Guyana : 02H00
Ouganda : 09H00
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Guyana : 03H00
Ouganda : 10H00
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Guyana : 04H00
Ouganda : 11H00
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Guyana : 05H00
Ouganda : 12H00
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Guyana : 06H00
Ouganda : 13H00
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Guyana : 07H00
Ouganda : 14H00
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Guyana : 08H00
Ouganda : 15H00
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Guyana : 09H00
Ouganda : 16H00
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Guyana : 10H00
Ouganda : 17H00
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Guyana : 11H00
Ouganda : 18H00
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Guyana : 12H00
Ouganda : 19H00
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Guyana : 13H00
Ouganda : 20H00
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Guyana : 14H00
Ouganda : 21H00
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Guyana : 15H00
Ouganda : 22H00
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Guyana : 16H00
Ouganda : 23H00
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Guyana : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Eténèsh Dessalegn