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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Guatemala : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Guatemala : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Guatemala : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Guatemala : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Guatemala : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Guatemala : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Guatemala : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Guatemala : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Guatemala : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Guatemala : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Guatemala : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Guatemala : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Guatemala : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Guatemala : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Guatemala : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
-
Guatemala : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
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Guatemala : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
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Guatemala : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Santo António :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Aminata Wade