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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Zambie : 08H00
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Guatemala : 01H00
Zambie : 09H00
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Guatemala : 02H00
Zambie : 10H00
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Guatemala : 03H00
Zambie : 11H00
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Guatemala : 04H00
Zambie : 12H00
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Guatemala : 05H00
Zambie : 13H00
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Guatemala : 06H00
Zambie : 14H00
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Guatemala : 07H00
Zambie : 15H00
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Guatemala : 08H00
Zambie : 16H00
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Guatemala : 09H00
Zambie : 17H00
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Guatemala : 10H00
Zambie : 18H00
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Guatemala : 11H00
Zambie : 19H00
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Guatemala : 12H00
Zambie : 20H00
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Guatemala : 13H00
Zambie : 21H00
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Guatemala : 14H00
Zambie : 22H00
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Guatemala : 15H00
Zambie : 23H00
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Guatemala : 16H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Zambie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Zambie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Ouhoumoudou Nnaji