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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Guatemala : 01H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Guatemala : 02H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Guatemala : 03H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Guatemala : 04H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Guatemala : 05H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Guatemala : 06H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Guatemala : 07H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Guatemala : 08H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Guatemala : 09H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Guatemala : 10H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Guatemala : 11H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Guatemala : 12H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Guatemala : 13H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Guatemala : 14H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Guatemala : 15H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Guatemala : 16H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Guatemala : 17H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Guatemala : 18H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Guinée-Bissau : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Guinée-Bissau : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée-Bissau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau également Heure du Zenith en Guinée-Bissau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ainsi que Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Mamadou Mbaye