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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Gambie : 06H00
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Guatemala : 01H00
Gambie : 07H00
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Guatemala : 02H00
Gambie : 08H00
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Guatemala : 03H00
Gambie : 09H00
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Guatemala : 04H00
Gambie : 10H00
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Guatemala : 05H00
Gambie : 11H00
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Guatemala : 06H00
Gambie : 12H00
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Guatemala : 07H00
Gambie : 13H00
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Guatemala : 08H00
Gambie : 14H00
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Guatemala : 09H00
Gambie : 15H00
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Guatemala : 10H00
Gambie : 16H00
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Guatemala : 11H00
Gambie : 17H00
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Guatemala : 12H00
Gambie : 18H00
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Guatemala : 13H00
Gambie : 19H00
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Guatemala : 14H00
Gambie : 20H00
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Guatemala : 15H00
Gambie : 21H00
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Guatemala : 16H00
Gambie : 22H00
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Guatemala : 17H00
Gambie : 23H00
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Guatemala : 18H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Gambie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Gambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie, Fuseau Horaire de la Gambie et surtout Heure du lever du soleil en Gambie et surtout Heure du coucher du soleil en Gambie également Heure du Zenith en Gambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie et Passage à l'heure d'hiver en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Gambie.
Mamadou Mbaye