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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Gambie : 06H00
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Guatemala : 01H00
Gambie : 07H00
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Guatemala : 02H00
Gambie : 08H00
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Guatemala : 03H00
Gambie : 09H00
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Guatemala : 04H00
Gambie : 10H00
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Guatemala : 05H00
Gambie : 11H00
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Guatemala : 06H00
Gambie : 12H00
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Guatemala : 07H00
Gambie : 13H00
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Guatemala : 08H00
Gambie : 14H00
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Guatemala : 09H00
Gambie : 15H00
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Guatemala : 10H00
Gambie : 16H00
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Guatemala : 11H00
Gambie : 17H00
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Guatemala : 12H00
Gambie : 18H00
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Guatemala : 13H00
Gambie : 19H00
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Guatemala : 14H00
Gambie : 20H00
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Guatemala : 15H00
Gambie : 21H00
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Guatemala : 16H00
Gambie : 22H00
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Guatemala : 17H00
Gambie : 23H00
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Guatemala : 18H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Gambie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Gambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Gambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et Fuseau Horaire de la Gambie et surtout Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie ainsi que Durée du Jour en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.
Mamadou Mbaye