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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Ghana : 01H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Ghana : 02H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Ghana : 03H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Ghana : 04H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Ghana : 05H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Ghana : 06H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Ghana : 07H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Ghana : 08H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Ghana : 09H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Ghana : 10H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Ghana : 11H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Ghana : 12H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Ghana : 13H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Ghana : 14H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Ghana : 15H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Ghana : 16H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Ghana : 17H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Ghana : 18H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Ghana : 19H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Ghana : 20H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Ghana : 21H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Ghana : 22H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Ghana : 23H00
Guinée-Bissau : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau également Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau également Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et Durée du Jour en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Eténèsh Dessalegn