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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Comores : 02H00
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Gabon : 01H00
Comores : 03H00
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Gabon : 02H00
Comores : 04H00
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Gabon : 03H00
Comores : 05H00
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Gabon : 04H00
Comores : 06H00
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Gabon : 05H00
Comores : 07H00
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Gabon : 06H00
Comores : 08H00
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Gabon : 07H00
Comores : 09H00
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Gabon : 08H00
Comores : 10H00
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Gabon : 09H00
Comores : 11H00
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Gabon : 10H00
Comores : 12H00
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Gabon : 11H00
Comores : 13H00
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Gabon : 12H00
Comores : 14H00
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Gabon : 13H00
Comores : 15H00
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Gabon : 14H00
Comores : 16H00
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Gabon : 15H00
Comores : 17H00
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Gabon : 16H00
Comores : 18H00
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Gabon : 17H00
Comores : 19H00
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Gabon : 18H00
Comores : 20H00
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Gabon : 19H00
Comores : 21H00
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Gabon : 20H00
Comores : 22H00
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Gabon : 21H00
Comores : 23H00
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Gabon : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores, Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores ou bien encore Heure du Zenith aux Comores mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ainsi que Heure du Crépuscule aux Comores mais aussi Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'été aux Comores.
Mamadou Mbaye