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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ouganda : 02H00
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Gabon : 01H00
Ouganda : 03H00
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Gabon : 02H00
Ouganda : 04H00
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Gabon : 03H00
Ouganda : 05H00
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Gabon : 04H00
Ouganda : 06H00
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Gabon : 05H00
Ouganda : 07H00
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Gabon : 06H00
Ouganda : 08H00
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Gabon : 07H00
Ouganda : 09H00
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Gabon : 08H00
Ouganda : 10H00
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Gabon : 09H00
Ouganda : 11H00
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Gabon : 10H00
Ouganda : 12H00
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Gabon : 11H00
Ouganda : 13H00
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Gabon : 12H00
Ouganda : 14H00
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Gabon : 13H00
Ouganda : 15H00
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Gabon : 14H00
Ouganda : 16H00
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Gabon : 15H00
Ouganda : 17H00
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Gabon : 16H00
Ouganda : 18H00
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Gabon : 17H00
Ouganda : 19H00
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Gabon : 18H00
Ouganda : 20H00
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Gabon : 19H00
Ouganda : 21H00
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Gabon : 20H00
Ouganda : 22H00
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Gabon : 21H00
Ouganda : 23H00
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Gabon : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane