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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Zambie : 00H00
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Danemark : 01H00
Zambie : 01H00
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Danemark : 02H00
Zambie : 02H00
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Danemark : 03H00
Zambie : 03H00
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Danemark : 04H00
Zambie : 04H00
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Danemark : 05H00
Zambie : 05H00
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Danemark : 06H00
Zambie : 06H00
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Danemark : 07H00
Zambie : 07H00
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Danemark : 08H00
Zambie : 08H00
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Danemark : 09H00
Zambie : 09H00
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Danemark : 10H00
Zambie : 10H00
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Danemark : 11H00
Zambie : 11H00
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Danemark : 12H00
Zambie : 12H00
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Danemark : 13H00
Zambie : 13H00
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Danemark : 14H00
Zambie : 14H00
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Danemark : 15H00
Zambie : 15H00
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Danemark : 16H00
Zambie : 16H00
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Danemark : 17H00
Zambie : 17H00
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Danemark : 18H00
Zambie : 18H00
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Danemark : 19H00
Zambie : 19H00
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Danemark : 20H00
Zambie : 20H00
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Danemark : 21H00
Zambie : 21H00
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Danemark : 22H00
Zambie : 22H00
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Danemark : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Copenhague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aminata Wade