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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Guinée équatoriale est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Guinée équatoriale : 00H00
-
Danemark : 01H00
Guinée équatoriale : 01H00
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Danemark : 02H00
Guinée équatoriale : 02H00
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Danemark : 03H00
Guinée équatoriale : 03H00
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Danemark : 04H00
Guinée équatoriale : 04H00
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Danemark : 05H00
Guinée équatoriale : 05H00
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Danemark : 06H00
Guinée équatoriale : 06H00
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Danemark : 07H00
Guinée équatoriale : 07H00
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Danemark : 08H00
Guinée équatoriale : 08H00
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Danemark : 09H00
Guinée équatoriale : 09H00
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Danemark : 10H00
Guinée équatoriale : 10H00
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Danemark : 11H00
Guinée équatoriale : 11H00
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Danemark : 12H00
Guinée équatoriale : 12H00
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Danemark : 13H00
Guinée équatoriale : 13H00
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Danemark : 14H00
Guinée équatoriale : 14H00
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Danemark : 15H00
Guinée équatoriale : 15H00
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Danemark : 16H00
Guinée équatoriale : 16H00
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Danemark : 17H00
Guinée équatoriale : 17H00
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Danemark : 18H00
Guinée équatoriale : 18H00
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Danemark : 19H00
Guinée équatoriale : 19H00
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Danemark : 20H00
Guinée équatoriale : 20H00
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Danemark : 21H00
Guinée équatoriale : 21H00
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Danemark : 22H00
Guinée équatoriale : 22H00
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Danemark : 23H00
Guinée équatoriale : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Malabo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée équatoriale.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale et Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale ou bien encore Heure du Zenith en Guinée équatoriale sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale et surtout Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale et Durée du Jour en Guinée équatoriale et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale également Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Abeti Makosso