Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Sénégal : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Sénégal : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Sénégal : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Sénégal : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Sénégal : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Sénégal : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Sénégal : 12H00
-
Costa Rica : 07H00
Sénégal : 13H00
-
Costa Rica : 08H00
Sénégal : 14H00
-
Costa Rica : 09H00
Sénégal : 15H00
-
Costa Rica : 10H00
Sénégal : 16H00
-
Costa Rica : 11H00
Sénégal : 17H00
-
Costa Rica : 12H00
Sénégal : 18H00
-
Costa Rica : 13H00
Sénégal : 19H00
-
Costa Rica : 14H00
Sénégal : 20H00
-
Costa Rica : 15H00
Sénégal : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Sénégal : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Sénégal : 23H00
-
Costa Rica : 18H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Sénégal : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Sénégal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal mais aussi Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade