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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Zambie : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Zambie : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Zambie : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Zambie : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Zambie : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Zambie : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Zambie : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Zambie : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Zambie : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Zambie : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Zambie : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Zambie : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Zambie : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Zambie : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Zambie : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Zambie : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Zambie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Zambie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie et Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar