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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Costa Rica : 01H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Costa Rica : 02H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Guinée-Bissau : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guinée-Bissau : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bissau ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et surtout Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau, Heure du Zenith en Guinée-Bissau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau également Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Anatole Nguesso