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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Gambie : 06H00
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Costa Rica : 01H00
Gambie : 07H00
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Costa Rica : 02H00
Gambie : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Gambie : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Gambie : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Gambie : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Gambie : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Gambie : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Gambie : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Gambie : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Gambie : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Gambie : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Gambie : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Gambie : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Gambie : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Gambie : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Gambie : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Gambie : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Gambie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Gambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Gambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie sans oublier Fuseau Horaire de la Gambie ainsi que Heure du lever du soleil en Gambie et Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie mais aussi Durée du Jour en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
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