Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ouganda : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Ouganda : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Ouganda : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Ouganda : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Ouganda : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Ouganda : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Ouganda : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Ouganda : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Ouganda : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Ouganda : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Ouganda : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Ouganda : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Ouganda : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Ouganda : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Ouganda : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ouganda : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.