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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Gambie : 03H00
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Chili : 01H00
Gambie : 04H00
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Chili : 02H00
Gambie : 05H00
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Chili : 03H00
Gambie : 06H00
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Chili : 04H00
Gambie : 07H00
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Chili : 05H00
Gambie : 08H00
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Chili : 06H00
Gambie : 09H00
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Chili : 07H00
Gambie : 10H00
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Chili : 08H00
Gambie : 11H00
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Chili : 09H00
Gambie : 12H00
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Chili : 10H00
Gambie : 13H00
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Chili : 11H00
Gambie : 14H00
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Chili : 12H00
Gambie : 15H00
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Chili : 13H00
Gambie : 16H00
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Chili : 14H00
Gambie : 17H00
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Chili : 15H00
Gambie : 18H00
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Chili : 16H00
Gambie : 19H00
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Chili : 17H00
Gambie : 20H00
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Chili : 18H00
Gambie : 21H00
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Chili : 19H00
Gambie : 22H00
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Chili : 20H00
Gambie : 23H00
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Chili : 21H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banjul ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie mais aussi Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie, Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie sans oublier Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.
Jalade Bazoum