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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Sénégal : 01H00
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Cap-Vert : 01H00
Sénégal : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Sénégal : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Sénégal : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Sénégal : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Sénégal : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Sénégal : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Sénégal : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Sénégal : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Sénégal : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Sénégal : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Sénégal : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Sénégal : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Sénégal : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Sénégal : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Sénégal : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Sénégal : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Sénégal : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Sénégal : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Sénégal : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Sénégal : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Sénégal : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Sénégal : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal également Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal également Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye