Décalage Horaire entre le Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 6H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre le Canada et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

  • Canada : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

  • Canada : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

  • Canada : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

  • Canada : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

  • Canada : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

  • Canada : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

  • Canada : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

  • Canada : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

  • Canada : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

  • Canada : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

  • Canada : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

  • Canada : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

  • Canada : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

  • Canada : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

  • Canada : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

  • Canada : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

  • Canada : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

  • Canada : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00

  • Canada : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)

  • Canada : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)

  • Canada : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)

  • Canada : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)

  • Canada : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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