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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Ouganda : 02H00
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Cameroun : 01H00
Ouganda : 03H00
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Cameroun : 02H00
Ouganda : 04H00
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Cameroun : 03H00
Ouganda : 05H00
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Cameroun : 04H00
Ouganda : 06H00
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Cameroun : 05H00
Ouganda : 07H00
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Cameroun : 06H00
Ouganda : 08H00
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Cameroun : 07H00
Ouganda : 09H00
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Cameroun : 08H00
Ouganda : 10H00
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Cameroun : 09H00
Ouganda : 11H00
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Cameroun : 10H00
Ouganda : 12H00
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Cameroun : 11H00
Ouganda : 13H00
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Cameroun : 12H00
Ouganda : 14H00
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Cameroun : 13H00
Ouganda : 15H00
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Cameroun : 14H00
Ouganda : 16H00
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Cameroun : 15H00
Ouganda : 17H00
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Cameroun : 16H00
Ouganda : 18H00
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Cameroun : 17H00
Ouganda : 19H00
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Cameroun : 18H00
Ouganda : 20H00
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Cameroun : 19H00
Ouganda : 21H00
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Cameroun : 20H00
Ouganda : 22H00
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Cameroun : 21H00
Ouganda : 23H00
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Cameroun : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Souad Tebboune