Décalage Horaire entre le Cambodge et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Cambodge : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Cambodge : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Cambodge : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Cambodge : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Cambodge : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Cambodge : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Cambodge : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Cambodge : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Cambodge : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Cambodge : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Cambodge : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Cambodge : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Cambodge : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Cambodge : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Cambodge : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• Cambodge : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Nkosiyakhe Mogase