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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Gambie : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Gambie : 00H00
-
Cambodge : 08H00
Gambie : 01H00
-
Cambodge : 09H00
Gambie : 02H00
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Cambodge : 10H00
Gambie : 03H00
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Cambodge : 11H00
Gambie : 04H00
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Cambodge : 12H00
Gambie : 05H00
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Cambodge : 13H00
Gambie : 06H00
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Cambodge : 14H00
Gambie : 07H00
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Cambodge : 15H00
Gambie : 08H00
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Cambodge : 16H00
Gambie : 09H00
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Cambodge : 17H00
Gambie : 10H00
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Cambodge : 18H00
Gambie : 11H00
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Cambodge : 19H00
Gambie : 12H00
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Cambodge : 20H00
Gambie : 13H00
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Cambodge : 21H00
Gambie : 14H00
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Cambodge : 22H00
Gambie : 15H00
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Cambodge : 23H00
Gambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie également Fuseau Horaire de la Gambie sans oublier Heure du lever du soleil en Gambie et surtout Heure du coucher du soleil en Gambie et surtout Heure du Zenith en Gambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie sans oublier Durée du Jour en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.
Dounia Akhannouch