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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Gambie : 00H00
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Burundi : 03H00
Gambie : 01H00
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Burundi : 04H00
Gambie : 02H00
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Burundi : 05H00
Gambie : 03H00
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Burundi : 06H00
Gambie : 04H00
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Burundi : 07H00
Gambie : 05H00
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Burundi : 08H00
Gambie : 06H00
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Burundi : 09H00
Gambie : 07H00
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Burundi : 10H00
Gambie : 08H00
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Burundi : 11H00
Gambie : 09H00
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Burundi : 12H00
Gambie : 10H00
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Burundi : 13H00
Gambie : 11H00
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Burundi : 14H00
Gambie : 12H00
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Burundi : 15H00
Gambie : 13H00
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Burundi : 16H00
Gambie : 14H00
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Burundi : 17H00
Gambie : 15H00
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Burundi : 18H00
Gambie : 16H00
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Burundi : 19H00
Gambie : 17H00
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Burundi : 20H00
Gambie : 18H00
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Burundi : 21H00
Gambie : 19H00
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Burundi : 22H00
Gambie : 20H00
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Burundi : 23H00
Gambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie mais aussi Fuseau Horaire de la Gambie et surtout Heure du lever du soleil en Gambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie sans oublier Heure du Crépuscule en Gambie également Durée du Jour en Gambie et Passage à l'heure d'hiver en Gambie et surtout Passage à l'heure d'été en Gambie.
Ouhoumoudou Nnaji