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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Ouganda : 01H00
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Burundi : 01H00
Ouganda : 02H00
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Burundi : 02H00
Ouganda : 03H00
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Burundi : 03H00
Ouganda : 04H00
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Burundi : 04H00
Ouganda : 05H00
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Burundi : 05H00
Ouganda : 06H00
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Burundi : 06H00
Ouganda : 07H00
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Burundi : 07H00
Ouganda : 08H00
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Burundi : 08H00
Ouganda : 09H00
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Burundi : 09H00
Ouganda : 10H00
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Burundi : 10H00
Ouganda : 11H00
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Burundi : 11H00
Ouganda : 12H00
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Burundi : 12H00
Ouganda : 13H00
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Burundi : 13H00
Ouganda : 14H00
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Burundi : 14H00
Ouganda : 15H00
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Burundi : 15H00
Ouganda : 16H00
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Burundi : 16H00
Ouganda : 17H00
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Burundi : 17H00
Ouganda : 18H00
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Burundi : 18H00
Ouganda : 19H00
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Burundi : 19H00
Ouganda : 20H00
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Burundi : 20H00
Ouganda : 21H00
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Burundi : 21H00
Ouganda : 22H00
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Burundi : 22H00
Ouganda : 23H00
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Burundi : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda sans oublier Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Eténèsh Dessalegn