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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Mamadou Mbaye