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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sénégal : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Sénégal : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Sénégal : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Sénégal : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Sénégal : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Sénégal : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Sénégal : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Sénégal : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Sénégal : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Sénégal : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Sénégal : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Sénégal : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Sénégal : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Sénégal : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Sénégal : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Sénégal : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Sénégal : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Sénégal : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Sénégal : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Sénégal : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Sénégal : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Sénégal : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Sénégal : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Sénégal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et Fuseau Horaire du Sénégal et surtout Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal mais aussi Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye