Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sénégal quand il est par exemple 9H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Dakar, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et le Sénégal, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dakar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sénégal
Drapeau du Sénégal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal ?

Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sénégalaise.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Sénégal Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Sénégal : 00H00

  • Burkina Faso : 01H00

    Sénégal : 01H00

  • Burkina Faso : 02H00

    Sénégal : 02H00

  • Burkina Faso : 03H00

    Sénégal : 03H00

  • Burkina Faso : 04H00

    Sénégal : 04H00

  • Burkina Faso : 05H00

    Sénégal : 05H00

  • Burkina Faso : 06H00

    Sénégal : 06H00

  • Burkina Faso : 07H00

    Sénégal : 07H00

  • Burkina Faso : 08H00

    Sénégal : 08H00

  • Burkina Faso : 09H00

    Sénégal : 09H00

  • Burkina Faso : 10H00

    Sénégal : 10H00

  • Burkina Faso : 11H00

    Sénégal : 11H00

  • Burkina Faso : 12H00

    Sénégal : 12H00

  • Burkina Faso : 13H00

    Sénégal : 13H00

  • Burkina Faso : 14H00

    Sénégal : 14H00

  • Burkina Faso : 15H00

    Sénégal : 15H00

  • Burkina Faso : 16H00

    Sénégal : 16H00

  • Burkina Faso : 17H00

    Sénégal : 17H00

  • Burkina Faso : 18H00

    Sénégal : 18H00

  • Burkina Faso : 19H00

    Sénégal : 19H00

  • Burkina Faso : 20H00

    Sénégal : 20H00

  • Burkina Faso : 21H00

    Sénégal : 21H00

  • Burkina Faso : 22H00

    Sénégal : 22H00

  • Burkina Faso : 23H00

    Sénégal : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Ouagadougou ?

Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et surtout Heure du Crépuscule au Sénégal ou bien encore Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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