Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Zambie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Zambie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Zambie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Zambie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Zambie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Zambie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Zambie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Zambie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Zambie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Zambie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Zambie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Zambie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Zambie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Zambie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Zambie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Zambie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Zambie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Zambie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Zambie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Zambie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Zambie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Zambie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie sans oublier Heure du Crépuscule en Zambie mais aussi Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie et Passage à l'heure d'été en Zambie.