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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Zambie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Zambie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Zambie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Zambie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Zambie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Zambie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Zambie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Zambie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Zambie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Zambie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Zambie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Zambie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Zambie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Zambie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Zambie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Zambie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Zambie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Zambie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Zambie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Zambie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Zambie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Zambie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie et surtout Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie ainsi que Heure du Zenith en Zambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie mais aussi Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Abdelmadjid Benabderrahmane