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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Gambie : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Gambie : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Gambie : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Gambie : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Gambie : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Gambie : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Gambie : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Gambie : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Gambie : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Gambie : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Gambie : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Gambie : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Gambie : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Gambie : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Gambie : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Gambie : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Gambie : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Gambie : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Gambie : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Gambie : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Gambie : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Gambie : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Gambie : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Gambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banjul ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie mais aussi Fuseau Horaire de la Gambie ainsi que Heure du lever du soleil en Gambie, Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.
Abeti Makosso