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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Ouganda : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Ouganda : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Ouganda : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Ouganda : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Ouganda : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Ouganda : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Ouganda : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Ouganda : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Ouganda : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Ouganda : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Ouganda : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Ouganda : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Ouganda : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Ouganda : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Ouganda : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Ouganda : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Ouganda : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Ouganda : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Ouganda : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Ouganda : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Ouganda : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aziz Lamnawar