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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Botswana et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Botswana : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Botswana : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Botswana : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Botswana : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Botswana : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Botswana : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Botswana : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Botswana : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Botswana : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Botswana : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Botswana : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Botswana : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Botswana : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Botswana : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Botswana : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Botswana : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Botswana : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Botswana : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Botswana : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Botswana : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Botswana : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Letta Ramaphosa