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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Botswana et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Botswana : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Botswana : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Botswana : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Botswana : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Botswana : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Botswana : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Botswana : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Botswana : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Botswana : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Botswana : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Botswana : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Botswana : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Botswana : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Botswana : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Botswana : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Botswana : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Botswana : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Botswana : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Botswana : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Botswana : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Botswana : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Letta Ramaphosa