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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Ouganda : 01H00
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Botswana : 01H00
Ouganda : 02H00
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Botswana : 02H00
Ouganda : 03H00
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Botswana : 03H00
Ouganda : 04H00
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Botswana : 04H00
Ouganda : 05H00
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Botswana : 05H00
Ouganda : 06H00
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Botswana : 06H00
Ouganda : 07H00
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Botswana : 07H00
Ouganda : 08H00
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Botswana : 08H00
Ouganda : 09H00
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Botswana : 09H00
Ouganda : 10H00
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Botswana : 10H00
Ouganda : 11H00
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Botswana : 11H00
Ouganda : 12H00
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Botswana : 12H00
Ouganda : 13H00
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Botswana : 13H00
Ouganda : 14H00
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Botswana : 14H00
Ouganda : 15H00
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Botswana : 15H00
Ouganda : 16H00
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Botswana : 16H00
Ouganda : 17H00
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Botswana : 17H00
Ouganda : 18H00
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Botswana : 18H00
Ouganda : 19H00
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Botswana : 19H00
Ouganda : 20H00
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Botswana : 20H00
Ouganda : 21H00
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Botswana : 21H00
Ouganda : 22H00
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Botswana : 22H00
Ouganda : 23H00
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Botswana : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Moustafa Morsi