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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Zambie : 00H00
-
Bhoutan : 05H00
Zambie : 01H00
-
Bhoutan : 06H00
Zambie : 02H00
-
Bhoutan : 07H00
Zambie : 03H00
-
Bhoutan : 08H00
Zambie : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Zambie : 05H00
-
Bhoutan : 10H00
Zambie : 06H00
-
Bhoutan : 11H00
Zambie : 07H00
-
Bhoutan : 12H00
Zambie : 08H00
-
Bhoutan : 13H00
Zambie : 09H00
-
Bhoutan : 14H00
Zambie : 10H00
-
Bhoutan : 15H00
Zambie : 11H00
-
Bhoutan : 16H00
Zambie : 12H00
-
Bhoutan : 17H00
Zambie : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Zambie : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Zambie : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Zambie : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Zambie : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Zambie : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Zambie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie et Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie sans oublier Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Souad Tebboune