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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Ouganda : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Ouganda : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Ouganda : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Ouganda : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Ouganda : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Ouganda : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Ouganda : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Ouganda : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Ouganda : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Ouganda : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Ouganda : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Ouganda : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Ouganda : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Ouganda : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Ouganda : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Ouganda : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Ouganda : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Ouganda : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Ouganda : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Ouganda : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Ouganda : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane