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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Ouganda : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Ouganda : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Ouganda : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Ouganda : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Ouganda : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Ouganda : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Ouganda : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Ouganda : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Ouganda : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Ouganda : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Ouganda : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Ouganda : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Ouganda : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Ouganda : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Ouganda : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Ouganda : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Ouganda : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Ouganda : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Ouganda : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Ouganda : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Ouganda : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane