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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Comores : 02H00
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Bénin : 01H00
Comores : 03H00
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Bénin : 02H00
Comores : 04H00
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Bénin : 03H00
Comores : 05H00
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Bénin : 04H00
Comores : 06H00
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Bénin : 05H00
Comores : 07H00
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Bénin : 06H00
Comores : 08H00
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Bénin : 07H00
Comores : 09H00
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Bénin : 08H00
Comores : 10H00
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Bénin : 09H00
Comores : 11H00
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Bénin : 10H00
Comores : 12H00
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Bénin : 11H00
Comores : 13H00
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Bénin : 12H00
Comores : 14H00
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Bénin : 13H00
Comores : 15H00
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Bénin : 14H00
Comores : 16H00
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Bénin : 15H00
Comores : 17H00
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Bénin : 16H00
Comores : 18H00
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Bénin : 17H00
Comores : 19H00
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Bénin : 18H00
Comores : 20H00
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Bénin : 19H00
Comores : 21H00
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Bénin : 20H00
Comores : 22H00
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Bénin : 21H00
Comores : 23H00
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Bénin : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores également Fuseau Horaire des Comores également Heure du lever du soleil aux Comores, Heure du coucher du soleil aux Comores, Heure du Zenith aux Comores sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores sans oublier Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores et surtout Passage à l'heure d'été aux Comores.
Dounia Akhannouch