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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Zambie : 01H00
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Bénin : 01H00
Zambie : 02H00
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Bénin : 02H00
Zambie : 03H00
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Bénin : 03H00
Zambie : 04H00
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Bénin : 04H00
Zambie : 05H00
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Bénin : 05H00
Zambie : 06H00
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Bénin : 06H00
Zambie : 07H00
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Bénin : 07H00
Zambie : 08H00
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Bénin : 08H00
Zambie : 09H00
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Bénin : 09H00
Zambie : 10H00
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Bénin : 10H00
Zambie : 11H00
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Bénin : 11H00
Zambie : 12H00
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Bénin : 12H00
Zambie : 13H00
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Bénin : 13H00
Zambie : 14H00
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Bénin : 14H00
Zambie : 15H00
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Bénin : 15H00
Zambie : 16H00
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Bénin : 16H00
Zambie : 17H00
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Bénin : 17H00
Zambie : 18H00
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Bénin : 18H00
Zambie : 19H00
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Bénin : 19H00
Zambie : 20H00
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Bénin : 20H00
Zambie : 21H00
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Bénin : 21H00
Zambie : 22H00
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Bénin : 22H00
Zambie : 23H00
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Bénin : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.
Letta Ramaphosa