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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Belize et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Sénégal : 06H00
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Belize : 01H00
Sénégal : 07H00
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Belize : 02H00
Sénégal : 08H00
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Belize : 03H00
Sénégal : 09H00
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Belize : 04H00
Sénégal : 10H00
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Belize : 05H00
Sénégal : 11H00
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Belize : 06H00
Sénégal : 12H00
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Belize : 07H00
Sénégal : 13H00
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Belize : 08H00
Sénégal : 14H00
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Belize : 09H00
Sénégal : 15H00
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Belize : 10H00
Sénégal : 16H00
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Belize : 11H00
Sénégal : 17H00
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Belize : 12H00
Sénégal : 18H00
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Belize : 13H00
Sénégal : 19H00
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Belize : 14H00
Sénégal : 20H00
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Belize : 15H00
Sénégal : 21H00
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Belize : 16H00
Sénégal : 22H00
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Belize : 17H00
Sénégal : 23H00
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Belize : 18H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Sénégal : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Sénégal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Belmopan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Belmopan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal sans oublier Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal et Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal également Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye