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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Belize et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Zambie : 08H00
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Belize : 01H00
Zambie : 09H00
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Belize : 02H00
Zambie : 10H00
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Belize : 03H00
Zambie : 11H00
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Belize : 04H00
Zambie : 12H00
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Belize : 05H00
Zambie : 13H00
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Belize : 06H00
Zambie : 14H00
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Belize : 07H00
Zambie : 15H00
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Belize : 08H00
Zambie : 16H00
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Belize : 09H00
Zambie : 17H00
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Belize : 10H00
Zambie : 18H00
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Belize : 11H00
Zambie : 19H00
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Belize : 12H00
Zambie : 20H00
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Belize : 13H00
Zambie : 21H00
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Belize : 14H00
Zambie : 22H00
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Belize : 15H00
Zambie : 23H00
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Belize : 16H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Zambie : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Zambie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Eténèsh Dessalegn