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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Gambie : 00H00
-
Bangladesh : 07H00
Gambie : 01H00
-
Bangladesh : 08H00
Gambie : 02H00
-
Bangladesh : 09H00
Gambie : 03H00
-
Bangladesh : 10H00
Gambie : 04H00
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Bangladesh : 11H00
Gambie : 05H00
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Bangladesh : 12H00
Gambie : 06H00
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Bangladesh : 13H00
Gambie : 07H00
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Bangladesh : 14H00
Gambie : 08H00
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Bangladesh : 15H00
Gambie : 09H00
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Bangladesh : 16H00
Gambie : 10H00
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Bangladesh : 17H00
Gambie : 11H00
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Bangladesh : 18H00
Gambie : 12H00
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Bangladesh : 19H00
Gambie : 13H00
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Bangladesh : 20H00
Gambie : 14H00
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Bangladesh : 21H00
Gambie : 15H00
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Bangladesh : 22H00
Gambie : 16H00
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Bangladesh : 23H00
Gambie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Gambie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie, Fuseau Horaire de la Gambie ainsi que Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie sans oublier Heure du Zenith en Gambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.
Aminata Wade