Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ouganda : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Ouganda : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Ouganda : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Ouganda : 03H00
-
Bahreïn : 04H00
Ouganda : 04H00
-
Bahreïn : 05H00
Ouganda : 05H00
-
Bahreïn : 06H00
Ouganda : 06H00
-
Bahreïn : 07H00
Ouganda : 07H00
-
Bahreïn : 08H00
Ouganda : 08H00
-
Bahreïn : 09H00
Ouganda : 09H00
-
Bahreïn : 10H00
Ouganda : 10H00
-
Bahreïn : 11H00
Ouganda : 11H00
-
Bahreïn : 12H00
Ouganda : 12H00
-
Bahreïn : 13H00
Ouganda : 13H00
-
Bahreïn : 14H00
Ouganda : 14H00
-
Bahreïn : 15H00
Ouganda : 15H00
-
Bahreïn : 16H00
Ouganda : 16H00
-
Bahreïn : 17H00
Ouganda : 17H00
-
Bahreïn : 18H00
Ouganda : 18H00
-
Bahreïn : 19H00
Ouganda : 19H00
-
Bahreïn : 20H00
Ouganda : 20H00
-
Bahreïn : 21H00
Ouganda : 21H00
-
Bahreïn : 22H00
Ouganda : 22H00
-
Bahreïn : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso