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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Comores : 01H00
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Zambie : 01H00
Comores : 02H00
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Zambie : 02H00
Comores : 03H00
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Zambie : 03H00
Comores : 04H00
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Zambie : 04H00
Comores : 05H00
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Zambie : 05H00
Comores : 06H00
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Zambie : 06H00
Comores : 07H00
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Zambie : 07H00
Comores : 08H00
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Zambie : 08H00
Comores : 09H00
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Zambie : 09H00
Comores : 10H00
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Zambie : 10H00
Comores : 11H00
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Zambie : 11H00
Comores : 12H00
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Zambie : 12H00
Comores : 13H00
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Zambie : 13H00
Comores : 14H00
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Zambie : 14H00
Comores : 15H00
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Zambie : 15H00
Comores : 16H00
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Zambie : 16H00
Comores : 17H00
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Zambie : 17H00
Comores : 18H00
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Zambie : 18H00
Comores : 19H00
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Zambie : 19H00
Comores : 20H00
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Zambie : 20H00
Comores : 21H00
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Zambie : 21H00
Comores : 22H00
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Zambie : 22H00
Comores : 23H00
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Zambie : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores sans oublier Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores ainsi que Heure du coucher du soleil aux Comores sans oublier Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores mais aussi Heure du Crépuscule aux Comores et surtout Durée du Jour aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'été aux Comores.
Jalade Bazoum