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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 03H00
Sénégal : 00H00
-
Turquie : 04H00
Sénégal : 01H00
-
Turquie : 05H00
Sénégal : 02H00
-
Turquie : 06H00
Sénégal : 03H00
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Turquie : 07H00
Sénégal : 04H00
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Turquie : 08H00
Sénégal : 05H00
-
Turquie : 09H00
Sénégal : 06H00
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Turquie : 10H00
Sénégal : 07H00
-
Turquie : 11H00
Sénégal : 08H00
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Turquie : 12H00
Sénégal : 09H00
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Turquie : 13H00
Sénégal : 10H00
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Turquie : 14H00
Sénégal : 11H00
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Turquie : 15H00
Sénégal : 12H00
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Turquie : 16H00
Sénégal : 13H00
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Turquie : 17H00
Sénégal : 14H00
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Turquie : 18H00
Sénégal : 15H00
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Turquie : 19H00
Sénégal : 16H00
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Turquie : 20H00
Sénégal : 17H00
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Turquie : 21H00
Sénégal : 18H00
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Turquie : 22H00
Sénégal : 19H00
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Turquie : 23H00
Sénégal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ou bien encore Fuseau Horaire du Sénégal et Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal également Heure du Zenith au Sénégal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et surtout Heure du Crépuscule au Sénégal ou bien encore Durée du Jour au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade